2024年3月21日是第22个世界睡眠日，今年世界睡眠日中国主题为：“健康睡眠 人人共享”。人的生命约有1/3是在睡眠中度过的，睡眠与健康密切相关，是人类不可缺少的生理过程。国际上把睡眠与运动、营养一起，视为保障机体正常发育和健康的三大要素，而睡眠是健康的基石。

如果说人体是一台功能繁杂的机器，那么大脑就是运转的核心处理装置，负责支配身体的各项指令。可一旦脑组织出现结构性病变，那所带来的后果往往“不堪设想”，严重时甚至会直接威胁到生命安全。然而，在很多人的认知中，脑部疾病往往以血管类疾病为主，如脑梗死、脑溢血等，但从临床统计数据来看，以脑萎缩为代表的器质性病变新发患者，同样不在少数。

认知衰老，是指与年龄相关的认知功能障碍，包括解决问题速度变慢、流畅推理能力下降、感知速度减慢以及记忆力和空间能力受损。随着年龄增长，它是最常见的健康问题之一。

愿：每一位阿尔茨海默病患者都被岁月温柔以待！

记忆力差是很多孩子在小学初中阶段会出现的问题，不仅影响学习效率，对孩子以后的发展也是百害而无一利。那么应该如何提高孩子的记忆力呢?