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从脑萎缩到老年痴呆，究竟有多远？
随着年龄的增长，许多老年人会面临各种健康问题，其中脑萎缩和老年痴呆（医学上称为阿尔兹海默症）是备受关注的两个话题。很多人担心，脑萎缩是否会慢慢演变成老年痴呆呢？
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从脑萎缩到老年痴呆，究竟有多远？
镁缺乏症探秘：隐藏的健康风险及其对身体的全面影响
镁，作为人体不可或缺的微量元素之一，其重要性往往被低估。它不仅是维持生命活动的基本元素，更是预防多种慢性疾病的关键“卫士”。然而，当体内镁水平悄然下降时，一系列复杂的健康问题便可能接踵而至。
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镁缺乏症探秘：隐藏的健康风险及其对身体的全面影响
镁缺乏：现代生活的隐形危机，你了解多少？
在这个快节奏的时代，我们往往忽略了身体内部的一些微妙变化，比如镁的缺乏。镁，这种在人体内扮演重要角色的矿物质，正悄悄地从我们的饮食中流失。今天，就让我们一起揭开镁缺乏的神秘面纱，了解它的危险因素、如何补充以及缺镁可能带来的健康隐患。
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镁缺乏：现代生活的隐形危机，你了解多少？
镁元素大揭秘：你身体的隐形守护者！
大家好，今天我们要聊一个你可能不太熟悉，但绝对不可或缺的“超级英雄”——镁！它虽然不像钙那样名声在外，却默默地在我们的身体里扮演着非常重要的角色！
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镁元素大揭秘：你身体的隐形守护者！
怎么选择合适的镁补充剂？
上一篇文章我们介绍了88%的国人普遍缺镁、为什么缺镁、缺镁的症状，今天我们来聊一聊怎么选择正确的镁补充剂。市面上的镁补充剂有十几种类型，比如氧化镁、硫酸镁、氯化镁、柠檬酸镁、甘氨酸镁、L-苏糖酸镁、天冬氨酸镁等等……它们各有千秋，却又各具特点。
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怎么选择合适的镁补充剂？